運動会のお弁当 お悩み解決!

秋の行楽シーズン。
この時期は、子供たちのイベントである運動会シーズンでもありますね。
運動会と言えば、子供たちが楽しみにしているお弁当。
毎年、お弁当のおかずに悩みます…
たくさんの種類のおかずを作ってあげたい親心がある反面、正直作る方は大変です。
そこで最近のお弁当事情をまとめてみました!

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お弁当のおかず人気ランキング

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*お弁当のおかず人気ランキング*

(gooランキング参照)

1位 おにぎり

2位 鶏のから揚げ

3位 卵焼き

4位 ウィンナー
5位 エビフライ
6位 いなり寿司
7位 ミートボール
8位 サンドウィッチ
9位 アスパラベーコン巻き
10位 のり巻き

やはり1位~10位は不動の定番おかずではないでしょうか。
私が子供の頃のお弁当のおかず定番は、2位の唐揚げ。
我が家は、手羽元の唐揚げでした。
それと、ポテトフライ!市販のポテトフライではなく、
ジャガイモをカットして素揚げしたものも定番でした。

そのほかに、よく作ってくれたのがフルーツサンドウィッチです。
生クリームたっぷりに、カットフルーツを挟んだものです。
子供心にも、オシャレだなぁって思ってました。
美味しいし、何より他の同級生には持ってくる子がいなかったので、自慢の一品でした。

今思い返すと、朝早くから起きて作ってくれていた母親に頭があがりません…

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*冷めても美味しいおかずランキング*

1位 卵焼き

2位 きんぴらごぼう

3位 ウィンナー

4位 鶏の唐揚げ
5位 かぼちゃの煮つけ
6位 ミートボール
7位 アスパラベーコン
8位 ちくわの磯部揚げ
9位 ほうれん草ベーコン
10位 鶏つくね

やはり、味がしっかりついている物が冷めても美味しいですね。
2位のきんぴらごぼうもいいですが、人参だけのきんぴらも美味しいですよ。
お弁当の彩にも最適です。

 

前日に下ごしらえいておくといいものは何?

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1.煮物系(しっかり味をなじませたいおかず)

筑前煮やきんぴらごぼうなど、
一晩おいて味がしみるものは前日に作っておいた方がいいですね。
当日の朝、一度温めなおして冷ましてからお弁当に詰めましょう。

2.野菜系

お弁当の彩には欠かせないのが、野菜たち。
レタスやトマトなどは前日に洗っておくと翌日盛り付けるだけなので楽です。
ブロッコリーや枝豆など、火を通さないといけないものを前日に茹でておけば、
後は盛り付けるだけなので便利です。
何より、空いた隙間に彩を添えるには野菜はもってこいですね!

3.フライ系

お弁当には欠かせない主役級のおかずたち。
下処理してから、衣をつけて揚げるまで
当日の朝するのは大変です。

そこで、下処理と衣をつけるところまでは前日にしてしまいましょう。
唐揚げやエビフライも、衣をつけた状態で冷蔵庫で保存します。
エビフライは水分が出るので、多めのパン粉をつけておくといいですよ。

4.その他

あとは、おにぎりに鮭を入れるのであれば前日に焼いておくといいですね。

それから、水筒やレジャーシート、お箸、お皿、コップ、お手拭き、クーラーボックスなどなど。
お弁当以外のものも、当日の朝、慌てなくていいように
前日に用意しておきましょう。
意外と当日は朝からバタバタしてしますので、
こういった物は忘れがちになります。

 

たくさん作ったおかずたち。どうやって詰めたらいいかな?

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まず考えたいのが、いかに運動会後の洗い物を少なくするか?
運動会は親も疲れて帰ってくるので、
洗い物をできるだけ少なくしたいですよね。
揚げものなどの下にはワックスペーパーを引いたり、
使い捨てのピックを使用したりするだけで、少しは軽減されますよ。

そして、お弁当でありがちなのが…
きれいに詰めたはずのお弁当を開けた時に、
おかずの並びがぐちゃぐちゃになっているという非常事態!?
せっかくの運動会に、これはショックですよね。

そうならないためのお弁当の基本の詰め方は?
まずは、形が変えられない唐揚げなどの大きめなおかずから詰めるのがポイント。
次に小さめなおかず、卵焼きなどの形が変えられるおかず、
煮物などの量が調節出来るおかずを詰めていきます。
そして、最後にその隙間を野菜などでうめていきます。
おかずが動き回ることがないよう、隙間なく詰めましょう!

彩としては、同色系の物ばかり一緒に並べず、赤・黄・緑がバランスよく入れるといいですよ。
さぁ、お弁当箱を開けた時の子供たちの喜ぶ顔を思い浮かべて、
たくさん作ったおかずたちを詰めていきましょう♪

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